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冬季天气转凉,想知道宝宝冷不冷,该不该添衣,摸摸身体这俩部位


原标题:冬季天气转凉,想知道宝宝冷不冷,该不该添衣,摸摸身体这俩部位

文|上官妈高级母婴护理师
一到冬天家长最担心的就是孩子冻着了,一些年龄偏小的宝宝对温度的感知能力太差,即使他们说自己不冷,也可能会出现感冒或冻得发抖的情况。
因此,父母除了会根据外面的气温给他们增减衣服外,还喜欢通过触摸孩子身体的某些部位,来判断他们冷不冷。
但许多父母抚摸的地方不一样,得出的结果就不一样,给他们添了衣服,可能让本就感觉暖和的孩子,又觉得燥热,反而容易感冒。
本文配图均源于网络,图文无关


案例
小怡的孩子快两岁了,去年冬天是奶奶带娃,给孩子穿衣服的任务自然也在奶奶身上,小怡也没操心他在什么样的温度,穿什么样的衣服,什么时候增减衣物。
今年冬天,小怡的小姑子刚刚生了孩子,需要婆婆照顾一下,于是给孩子穿衣的重任就落到了小怡身上。由于陪孩子过第一个冬天,小怡也很紧张,就怕孩子冻着了。
她时不时摸摸孩子的手,觉得有点凉就给他添衣服,直到手热起来,最后孩子在室内依然裹得像个球。
几天后,孩子开始咳嗽不止,小怡吓得给婆婆打电话,婆婆不得不向女儿请假回来照顾一下孙子。一进门就看见孩子裹得像个球,婆婆忍不住批评小怡你怎么给他穿这么多。

小怡委屈地说孩子的手一直是冷的,加这么多衣服才能热起来。
你这是胡闹。婆婆说着就把自己温热的手,放在孩子的颈后,果然发现颈后又热又潮湿。
婆婆告诉小怡,小孩子的手一般都是凉的,摸手看温度是不正确的,应该摸摸后颈,如果凉了就真的代表他穿少了。
最后婆婆给孩子换了干燥、合适的衣服就和小怡送他去医院了。

摸这两个部位,判断孩子冷不冷,该不该加衣服
1、触摸宝宝的颈部、背部

宝宝的颈部和背部是离心脏较近的地方,此处供血充足,一般是温热的。

如果这里比较凉,就代表孩子的衣物不保暖,他的热度都散出去了;如果这里温度过烫,还有潮湿感,就代表宝宝此时的衣物过多。

因此,宝妈想判断孩子冷暖时,首先应触摸它的颈部或背部。需要注意的是,不可用凉手去摸,这会让孩子觉得更加寒冷,可以把自己的手捂热了去摸,也可以用额头触碰。
另外,如果孩子的后背出了汗,除了减少衣服外,也要帮孩子换干燥的贴身衣物,或用吸汗巾垫住,否则宝宝身体的热量很容易被带走,风一吹就会着凉。
2、触摸宝宝的脚
虽然孩子的心脏比较小,心脏泵收缩一次出的血,很少能到达四肢末梢,导致小孩子的手脚基本是冰凉的,但脚底有很多穴位,也是寒气最容易入侵的部位之一,要注意保暖。
孩子的脚底温度可以偏低,但一定不能是冰冷的。如果冰冷还有一点虚汗,就表示他身上也是凉的,此时该及时给宝宝添衣。

除此之外,宝妈还可以看宝宝睡觉的睡姿,判断他晚上冷不冷。

育儿专家陈博士介绍过:孩子睡觉时呈蜷缩的样子,很可能是心理恐慌或身体寒冷。

家长可以给孩子增添被褥,看他的睡觉姿势能否改变。
也需要摸摸孩子额头的温度,以及观察宝宝有没有表现出焦躁不安、多动、身体发抖等状态,判断他是否在发烧,如果发烧,就要去医院检查了。

家长冬天急着给孩子添衣的最主要原因,就是怕他们感冒,其实除了增添衣物,还可以通过以下方法,预防孩子冬季感冒。

1、坚持户外运动
一到冬天,有的父母就怕孩子冻着,于是不让他们出门;还有的父母,为了孩子有一个好身体,逼着孩子出门跑步、锻炼。
但这都是不可取的,孩子冬天长期不出门,呼吸道受不到外界的刺激,以后可能耐不了寒,稍微接触冷空气就感冒,不运动的话,免疫力也会降低,感冒的几率也大。
而冬天一直让孩子在户外锻炼,也可能会使孩子感冒。因为人在运动的过程中,免疫力是先下降然后上升的。因此,每天让孩子锻炼半个小时左右就可以了。
锻炼时,也要挑选阳光充足、风少的时候,以免孩子出汗后再吹风,出现感冒的情况。
2、注意卫生
孩子生病,很多时候都是细菌从手上传到嘴里。因此,一定要让孩子养成饭前便后洗手的习惯。大人在给孩子拿食物吃,也要洗干净手,以免细菌传给他们,导致孩子感冒。

3、保持充足的睡眠
研究表明,睡一个充足的觉,可以使人的免疫细胞保持活力。

因此,1岁左右的孩子每天要睡足15个小时;2岁的要睡足14个小时;3~4岁的要睡足13个小时;5~7岁的睡足12个小时;8~12岁的睡足10个小时。

4、饮食均衡,补充水分
维生素、矿物质、蛋白质都可以提升孩子的抵抗力、免疫力,因此,父母需要让孩子保持均衡的饮食,每天都要有水果、蔬菜,肉奶蛋鱼也要摄入足够,才能让他们有个好身体。
冬季水分的补充也是很重要的,它可以保持孩子呼吸道的湿润。

5、避免去人聚集的地方
人们在冬天非常容易感冒,因此,家长更应该避免带小孩去人群聚集的公共场所,比如,商场、电影院等,尽量避开已经感冒的人。

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