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8岁孩子不长个,只因经常喝这碗汤,儿科医生:这3种汤少让娃喝

孩子的成长牵挂着每位家长的心,大家都希望孩子能长得健康,生得俊俏。壮壮今年八岁,他的父母发现,自家孩子要比同龄人矮了一截,也显得格外娇小。壮壮的奶奶觉得:孩子的父母都很高,基因是好的,是不是营养不够导致的她觉得要让孩子多喝骨头汤,这样就可以长高。于是,每周都会给自己的孙子煲骨头汤,并要求壮壮每次喝完两大碗。久而久之,壮壮的个子没有发生特别明显的变化,反而胃口变差了,每天病恹恹的,不爱吃饭。最后一家人带壮壮去医院检查,医生检查后告诉他们,因喝太多骨头汤,孩子的脾胃受损,积食阻碍了孩子身体的发育。听了医生的话后,壮壮的奶奶顿时后悔不已。生活中这样的例子很多,医生提醒家长们要注意这三种汤不要经常给孩子喝:1、骨头汤这种汤很常见,很多家长认为骨头汤中营养丰富,还能补钙,所以会让孩子多喝,有助于长高。其实,骨头汤里最多的是油脂,钙成分极少,孩子的胃脆弱,经常喝这种油腻的汤,会影响孩子的消化系统。时间一长,孩子的胃根本受不了,就容易出现脾虚,积食。2、各种补汤如今,生活条件改善,很多家庭都可以买得起大量补品,有能力给孩子补充足够的营养。但是,凡事都有个度,有些家长喜欢给一丁点大的孩子喝药膳汤,觉得这可以帮助孩子成长。但实际上,这些补品不适用于幼小的孩子,因为这些在孩子体内很难运化,甚至会导致孩子内分泌失调,阻碍发育。3、调味汤家长想让孩子喝各种各样的汤,但是孩子不一定喜欢喝。于是家长就会在本来无味的汤里,加一些调味品,让汤变得更美味,孩子更爱喝。殊不知,调味品对孩子身体也有影响,长久下来,对孩子的脾胃也是一种伤害。孩子的脾胃功能还未发育完全,容易受到各种补品汤药的影响,导致脾虚积食。家长应该怎么做1调养脾胃,注意饮食家长对于孩子平时的饮食要加强注意,不要听到哪里的偏方,就给孩子乱吃东西,不然吃坏了身体谁来负责饮食也不要吃的太油腻,孩子还小,肠胃功能没有发育完全,吃过多油腻食品孩子会消化不了,每天尽量多吃清淡食物。而且喝牛奶比喝汤更利于孩子长个子,不仅能补钙还对身体好。家长还可以经常带他晒晒太阳,多补钙个子就慢慢长高了。还要注意的是吃完饭后,家长可以轻轻地给孩子揉揉肚子,以此来辅助他消化。2少吃零食吃零食的坏处不必多说家长都应该知道,很多大人都喜欢吃,更不用说是小孩子了,他们的自制力比大人还差。零食吃多了很容易引起肥胖,不仅不会长个子,还会横向发展,尤其是经常吃那些路边摊或者汉堡炸鸡、快餐等垃圾食品。孩子还小,这些东西虽美味但是并没有好处,孩子只知道它们好吃,所以很容易就会被吸引。不过作为家长,一定要早点告诫孩子这些东西的坏处,给他起到警示作用,让他知道吃多了身体会怎么样。如果孩子特别想吃,家长可以偶尔带他去吃一次,但不能经常吃。3加强锻炼人都有惰性,一吃饱就不想运动。晚饭后,家长可以带孩子出去散步,呼吸新鲜空气,欣赏傍晚美景,促进食物消化。到了周末的时候,早上可以带孩子去跑步打球,以此锻炼身体,加强体质。4调节情绪人一旦心情变好,做任何事都会充满动力。家长要注意孩子的情绪波动,情绪起伏不要过大,时刻保持良好的心情,这样也可以增加食欲。想让孩子长高,并不是通过喝各种补汤就能实现的,家长们不可随意听信不科学的意见。加强孩子锻炼,陪伴孩子成长,才更有利于孩子的发育。文章寄语:想让孩子长高,家长不要听信偏方,只有做到科学饮食,加强运动,孩子长个才能指日可待。题外话:你家孩子个子高吗你是如何帮助他长个子的

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