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高强度的训练有什么好处?乐福路人变男神,恩比德变化最吓人!

nba是世界顶级的篮球联赛,练习很辛劳是理所当然的,但是练习有多辛劳是球迷们无法想象的,训练内容是秘密的,很难公然,比较他们在nba练习几年后的变化。科比在刚进入nba的时候还很年青,身体是年轻人很薄,在今后的练习中,科比在很努力,肌肉四周的度也越来越大,下面的这张照片是可以表明,姚明和战斗的时候科比往气愤发生!姚明刚进入nba的时候,瘦得像一根竹竿,但姚明经由高强度的练习和营养增补后,体重迅速增长,固然线条不清楚,但对抗能力大幅提高,但是现在的姚明应该减肥,不然对健康不好。詹姆斯在刚进入nba的时候,身体就开始变好,但还没有到球衣变大的程度,经由几年的锻炼,詹姆斯的身体变得像坦克一样,普通中锋无法抵抗詹姆斯的攻击。最令人吃惊的变化是约翰·比德,以前的恩比德非常消瘦,没有比他更优秀的球员,但现在恩比德常常在内线踢球,特别是这种风格,前锋绝对吃不下去。刚进入nba的乐福固然看起来很硬朗,但肌肉线条并不显著,经由长时间的练习,乐福的身材有了很大的改善,另外,再加上这张英俊的脸,获得了许多粉丝。

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