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说实话,这位美女应该算重量级的健身女士吧?

说实话,这位美女应该算重量级的健身女士吧?

如今,女生去健身房健身已经是很常见普遍的事情 了,但是对于第一次去健身房健身的妹子们来说,女生第一次去健身房怎么穿衣服好看,穿什么鞋合适呢,下面我们就接着今天这位重量级的健身女士来了解一下吧。

女生去健身房的时候,一定要准备一些适合运动穿的衣服,平时那些fashion的衣服可就不能穿了哦。如果你不知道去健身房该穿什么衣服的话,不妨先去运动型的衣服店逛一逛。下面让小编告诉你女生去健身房穿什么衣服最好吧!

去健身房的话,那么务必要选择运动内衣!不然健身房里跑步,普拉提,HIIT等需要跑跳的项目,会让你的胸掉杯掉得你想哭。C以下的妹纸可以买nike,阿迪家的,好看款式很多;C及以上的,就推荐一些欧美品牌的,比如moving comfort,shock absorber,支撑力包裹力相对更好。

不少女性并没有注意到健身、运动时穿什么样的内衣,要么就穿平时的内衣,只简单把外套一换,内衣并不换;其实做健身、户外运动时,穿什么样的内衣是很有讲究的,因为任何强度的运动都可以使女士胸部受震动,运动内衣既固定胸部免受震动影响,又能避免胸部对运动的妨碍。

健身是一项百利无一害的选择,女生同样也需要健身保持身体的健康,健身的过程中难免会出现流汗较多的情况,出汗一多穿着衣服就特别不舒服,同时女生的胸罩与内衣都比较紧身也非常不适合运动,这些也都是得注意的点,当然了,要是衣服的弹性足够且透气的话,紧身裤倒也没什么问题,但上衣就得格外注意,毕竟人得靠肺部呼吸,如果太紧了,让呼吸起来都会感觉非常难受的,而像这位美女一样,选择一件略带紧身效果的T恤就可以了。

好了,本篇文章一琦我就和大家聊到这里了,在此非常感谢您的阅读和支持,同时祝您身体健康,每天都有一个好心情, 再会。

编辑/一琦

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