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宋美龄吃饭时有个习惯,客人感到痛苦不堪,蒋介石感到很无奈

作为一代传奇女性的宋美龄是个长寿之人,享年106岁,在她60岁的时候 ,身材依旧苗条婀娜,肌肤依然白净,柔软润泽,而宋美龄的长寿与她合理的膳食结构和饮食习惯有着莫大的关系,但是熟悉宋美龄的人都知道宋美龄在饭桌上有一个习惯,而这个习惯令每一个和她一起吃饭的人都感觉很无奈。

宋美龄吃饭时有个习惯,客人感到痛苦不堪,蒋介石感到很无奈

宋美龄的饮食以清淡为主,特注重饮食规律和搭配,早餐是一杯牛奶、两片吐司、一点黄油,外加一碟盐水浸过的蔬菜,午餐为一盘生菜沙拉、半碗米饭,也有少量的汤,她特别爱吃水果、生菜,对油腻的食品完全忌口。

宋美龄在生活中非常注重养生,在饮食方面有很好的习惯,几乎不吃辛辣、油腻、油炸型食物,平时最经常吃的就是各种新鲜水果,她几乎每天都会称量自己的体重,只要发觉自己的体重稍微重了,她的菜单马上会随之更改,立刻改吃一些一些青菜沙拉,不吃任何荤的食物。

宋美龄吃饭时有个习惯,客人感到痛苦不堪,蒋介石感到很无奈

假如体重恢复到她的标准以内的话,她有时候也会吃上一块牛排。宋美龄保健医生透露,她每天的早餐简单却具有丰富营养价值,西芹派沙拉酱,再加上两片奶油面包和一杯牛奶或者咖啡,吃的不多却有营养。

宋美龄自己不爱吃太多东西,吃饭的量很少,但是在和别人一起吃饭时,也许因为本身比较热情,却热心得让人难以接受,那种感觉简直是“受宠若惊”,可以让人吃到撑得走不动的地步,为什么会这样呢?

宋美龄吃饭时有个习惯,客人感到痛苦不堪,蒋介石感到很无奈

原来宋美龄在吃饭时候,有一个习惯,她虽然自己吃的很少,但总是不停为客人夹菜,生怕招待不好客人,让人们受宠若惊的同时,有些人面对她的夹菜,不好意思拒绝,但是宋美龄一直夹,对方经常会吃到很饱,这一点就连蒋纬国都不例外。

据蒋纬国回忆说:“有时候,我明明已经吃饱了,但是她还是不停地给他夹菜,我也不好意思拒绝,夹了几次后,我实在是吃不下了,但是我一向有绝不浪费的习惯,所以对已经夹在面前的菜肴非把它吃完不可,这让我很是痛苦,在士林官邸用餐,经常会撑破肚皮,父亲蒋介石对此也感到很是无奈。”

宋美龄吃饭时有个习惯,客人感到痛苦不堪,蒋介石感到很无奈

宋美龄喜欢给客人夹菜,不顾及别人的感受,这一切都是因为宋美龄的吃饭习惯,以及受家庭和西方教育的影响,这一点就连蒋介石也表示很无奈,总之在当时很多人看来,和宋美龄吃饭既是荣幸,也是一种“无奈”。

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