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哀!他才28岁,最后一条朋友圈令人唏嘘……

7月19日9:30

高至凡发送了一条朋友圈:

“放假真是太爽了,做梦都会笑醒”

但是后来,

他再也没有醒过来!

当天傍晚

他因突犯重疾抢救无效骤然离世

年仅28岁……

7月20日

厦门六中官网上发布了讣告

证实了这一不幸的消息

28岁的他,骤然离世

厦门日报的一篇报道,还原了高至凡老师生前的最后时刻。

据该报道称,高至凡发完朋友圈,起床了,买了早点;吃完早点后,又回屋睡觉,他的两位学生要找他,打电话没人接。

7月19日傍晚,和高至凡合租的室友推开房门,发现不对劲的他,马上拨打120,但是,急救医生赶到,已经无回天之力。

据厦门六中发布的讣告,高至凡因突犯重疾抢救无效,于2019年7月19日下午18时30分不幸离世。

高至凡的亲人和朋友计划在7月21日16时在福泽园送别他。

他带出风靡全国的中学生合唱团

每隔一段时间,来自厦门的厦门六中合唱团就得霸屏,他们演唱的新曲目总是能成为焦点。

不完全统计,这支以无伴奏的阿卡贝拉闻名的中学生合唱团演唱的歌曲,在各大媒体点击量累计数,超过几亿次,至于受邀上央视演出,已经没有人再去数了。

这一火爆的幕后,高至凡是最大的功臣。

这位被学生们称为“老高”的音乐老师,其实是90后,他出生于1991年。

高至凡老师(左)和他的音乐老搭档徐聪

2014年,高至凡从厦门大学音乐系毕业后,来到厦门六中当一名音乐教师。

厦门六中合唱团成立于1995年。高至凡生前接受媒体采访时说,一开始,他和其他人一样,觉得合唱是很“老派”的东西。但是自从带厦门六中合唱团的这群孩子之后,孩子们让他对合唱有了新的理解。

有个性的老高总想在音乐上做一些有意思的、别人没有尝试过的东西。

高至凡说,他于是找来徐聪老师一起探讨合作,决定用阿卡贝拉的演绎方式,做无伴奏、多声部的合唱。

徐聪和高至凡合租一套房子,徐聪毕业于武汉大学中文系,他们后来被称为“中国好室友”。

他总有“怪招”

吸引孩子们进入音乐课堂

阿卡贝拉,也称无伴奏合唱,这种演唱方式在国内还比较少见,而且,即使在国外,一般也是在大学生或以上的年龄层中流行。

而高至凡和徐聪要做的,是要指导一群十几岁的初中生唱阿卡贝拉,难度可想而知。

老高总能想出一些“怪招”,吸引孩子们进入音乐课堂。比如带些红酒软木塞到课堂,让学生咬住发音,训练腔体共鸣;或者让学生们用气息将纸片贴在墙上。为了让这些十三四岁的学生放下包袱,他会像“做游戏”一样自己示范几遍。

作为音乐老师,高至凡也有“两把刷子”,钢琴、贝斯、电子琴、手鼓,都能“玩得溜”,还担任高中部合唱团的管弦乐指挥。

在音乐要求上,高至凡从不放松。“肯定是专业水准,我们可以给学生打十分,但按照一百分的水准来要求。”

资料图

他说:学生真正享受音乐

是对我最大肯定

在六中合唱团走红之后,高至凡反倒更加低调,他似乎不愿意抛头露面,实在推不掉的媒体采访中,他一定会把徐聪带上,把学校带上,有时他还要求,只出现“合唱指挥”。

他追求比“爆红”更恒久远的东西。他的终极目标是希望让更多学生

在感受美、表现美、鉴赏美、创造美的过程中,不断提高审美情趣和艺术修养。

他还说过,不在乎多火,得什么奖,学生真正享受音乐是对我最大肯定。

几天前,厦门六中合唱团发布新曲《简单的事》,已经不是阿卡贝拉,而是有伴奏的合唱,他要开始新的突破。正在进行新的尝试,他要找到具有六中特色的合唱方式。

校方表示,爱音乐是对高老师最好的纪念。六中将和徐聪一起,努力把这一凝聚高老师心血的品牌,继续传承下去。

夜空中最亮的星,

是否在意,

是等太阳升起,

还是意外先来临,

我宁愿所有痛苦都留在心里,

也不愿忘记你的眼睛。

……

关于“猝死”

猝死,乍一听好像离我们特别遥远,但事实上一点都不远,它随时都可能在我们身边发生。

平时看着身体好好的,为什么会猝死?其实猝死发生前,身体可能早就给你暗示了。今天我们就来聊聊这个严肃的事。

1、所有的猝死都是“蓄谋已久”

什么是猝死?世界卫生组织定义为“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死”,特点是骤然发生、快速和不能预期的。

注意,“猝死”一定是因“自然疾病”死亡的,这是区别于意外死亡的一点,身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶”。

这些疾病要么早已存在,但没有明显症状而被忽视,要么就是疾病本身比较紧急,发作时很快死亡。

根据导致猝死的疾病的不同,可以将猝死病因分为心源性和非心源性。

其中心源性猝死是最主要的死因,约占80%,最常见的是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等。

图片来源网络

而非心源性猝死,包括呼吸系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、非冠状动脉血管疾病、消化系统疾病等,例如支气管哮喘、肺梗死、急性脑血管疾病、主动脉夹层。

2、哪些人更容易猝死?

有猝死家族史。患有心脑血管疾病。长期的不良生活方式,如吸烟、大量饮酒、过度劳累、肥胖、精神紧张、暴饮暴食、心情抑郁等。

此外,猝死并不是年纪大的人的专利,年轻人也可能发生。超过一半的年轻人猝死与过度劳累、大量吸烟喝酒有关,尤其是过度劳累是诱发心源性猝死的最重要因素。

3、猝死前有哪些信号?

心源性疾病是猝死主要原因,因此猝死前的信号多提示心脏缺血、心功能下降。

比如近期出现胸闷或加重、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木、胸痛或者肩颈手臂放射痛、反复发生的胃肠道不适、突发性出汗。

这些表现虽不太特异,但是如果恰好在这段时间内极度劳累、压力山大,又有这些症状的话,一定要及时就诊,看看身体出了什么问题!

4、如何做才能预防猝死?

关键词“平素身体健康或貌似健康”、“短时间”、“突然死亡”,提示猝死可以发生在任何时间、任何地点的任何人身上,也就说明了为什么猝死如此难以防范。

但如前所述,猝死的主要病因为冠心病等心脏性疾病,主要诱发因素为长期疲劳、抽烟喝酒。

所以,对于猝死高危人群,防范猝死应重点关注冠心病等心脏病和养成良好生活习惯,定期体检,谨遵医嘱科学及时治疗基础病,还有就是戒掉烟酒,合理运动。

5、猝死前急救“黄金4分钟”

在猝死发生时,其中最为危及的就是大脑,其严重后果是以秒计算的:

5-10秒——意识丧失,突然倒地;30秒——可出现全身抽搐;60秒——瞳孔散大,自主呼吸逐渐停止;3分钟——开始出现脑水肿;4分钟——开始出现脑细胞死亡;超过10分钟——可造成脑部不可逆损害,无法救治。

因此,会有猝死急救的“黄金4分钟”一说。因此在发现有猝死情况时,应该第一时间启动心肺复苏,恢复血液流动和供氧,并拨打120请求救援。

图文解读,教你帮助心脏骤停的人

身体是革命的本钱

一定要引起重视

来源:厦门日报、北京日报、厦门六中官网、央视新闻

编辑 | 李杏 视觉 | 李杏 校读 | 李杏 值班主编 | 陈馨返回搜狐,查看更多

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