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为什么会感染新型肺炎?做好这些隔离措施,让病毒远离你我!

自不待言,新型肺炎在最近这个本该大好的日子里正是一个闹得沸沸扬扬的问题。新型肺炎是由于新型冠状病毒而导致的肺炎,与2003年的“非典型肺炎”类似,此次的新型肺炎在新型冠状病毒蔓延初期也无药可医,而我们此刻就处在病毒蔓延初期。

新型冠状病毒是通过呼吸道来感染的。打个比方:“当你的鼻腔吸入一个新型冠状病毒时,它最终会停留在肺部,然后病毒在肺部分裂,一个变成两个,两个变成四个,当病毒的数量达到一定的数目时,人体就会出现比如发热、咳嗽等相关新型肺炎的症状。”

前述提到的“病毒达到一定数目”的过程就是新型冠状病毒的潜伏期。当然,并不是说肺部吸入一个新型冠状病毒就一定会最终患上新型肺炎,我们体内的淋巴细胞会生成一种蛋白质来“阻断”新型冠状病毒的分裂。因此,对于免疫功能正常的人来说,吸入一定数目的新型冠状病毒也不会患上新型肺炎。但我们要防患于未然,在这个特殊时期,做好隔离措施是必要的事情。下面让亮健好药君来告诉大家应做的隔离措施!

戴口罩

相信大家也肯定备有口罩。出门的时候一定要佩戴好口罩。口罩有多种型号可供我们选择,佩戴口罩的时候一定要清楚了解口罩的相关注意事项。比如,一次性的口罩在使用后一定要正确的折叠捆绑以及销毁。戴口罩是隔离新型冠状病毒的最有力物理措施,一定要记得出门戴口罩。

注意卫生

众所周知,此次新型冠状病毒是通过口鼻来感染的。所以说,我们一定要勤洗手,不仅于饭前便后,在出门回家后也要记得洗手,要用流动的水洗手,并采用混有酒精的洗手液来对手进行有力的清洁。与此同时,在饮食的选择上,要更偏向于熟食,生冷的食物一定要避免使用。

增强体质

特殊时期要增强体质,建议在家每天要吃十二种以上的食物,可以从蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果类之间选择。要多喝热水,如果不出门,在家每天要坚持有三十分钟以上的运动,运动的强度要中等适宜,千万不能在运动完后满头大汗,以刚好出汗的运动为宜。前述提到过,此次疫情暂时无药可医,增强体质也就自然而然地加强了我们机体的免疫力,在免疫力大好的前提之下,即便是感染了新型冠状病毒,也不用过于慌张。

最后,我们也要提防一些症状,比如发热、咳嗽、呼吸不畅等等。当我们或者我们身边的人出现了类似症状的时候,一定要注意隔离,并尽快就医。

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