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冬季多久洗一次澡最健康?做对的人不多,答案让多数人意外

洗澡应该是一个很舒服的事情,但不知道大家有没有这种心理,就是洗澡之前一点也不想洗,觉得天气好冷,但是在洗澡过程中,又会觉得好舒服,甚至不想关掉水阀。

对于冬天应该多久洗一次澡这个问题,每个人都有每个人不同的见解,一些人觉得冬天这么冷,干脆一个月洗一次算了,有些人不能接受自己身上“臭烘烘”的,最多也是一星期洗一次,而有的人觉得自己身上总是又干又痒的,每天不洗澡就觉得不舒服。冬天多久洗一次澡最健康呢?据说只有小部分人做对了,一起看看吧!

我们出门一天,其实空气中存在着很多微小灰尘,洗澡可以洗干净我们身上沾染上的这些灰尘。但冬天我们都穿着厚厚的衣服,身上的皮肤几乎接触不到外界,有的人或许会问,那为什么还要洗澡呢?

这是因为我们的身体是会分泌油脂的,而且我们的皮肤表面每天都会脱落许多死掉的细胞,被称为角质层。也就是我们看到的衣服上的白屑,也就是平时洗澡搓掉的“泥”,长时间不洗澡也会觉得不舒服。

需要注意的是,一天洗一次澡也是不恰当的,因为皮肤分泌出的油脂和我们身上的角质层具有保护皮肤的作用。洗澡太频繁,容易将这层“保护膜”破坏,反倒对皮肤不好。

冬天最健康的洗澡频率应该是年轻人2~3天一次,中老年人3~5天一次,这并不是空口下的结论,是有科学依据的。因为相比于年轻人,老年人年纪大了,身体皮肤分泌油脂的功能也会退化,再加上冬季天气就是一个字——干,洗澡太勤反而会让皮肤受到伤害,皮肤容易出现小白屑,还又干又痒。所以对于一般的老年人来说,保持在3~5天洗一次澡是最恰当的。

冬季多久洗一次澡最健康?做对的人不多,答案让多数人意外

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