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煮大米饭时加入一宝,清理血管垃圾,祛皱抗衰老,男女不可错过!

米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。米饭当中含有非常丰富的糖分,在被人体消化和吸收之后能够转化为葡萄糖,并且储存在人的体内,大冬天的时候有很多的人都会出现手脚冰冷的情况,吃上一碗米饭之后却会发现手心手脚开始逐渐的发热,其实就是因为在吃米饭的过程当中,人体血液流动的速度已经有所加快,这样本来手脚冰冷的症状就能够得到缓解,对于一些平时冬天常常睡不热的人来说,常吃大米饭的好处也是显而易见的。健康搭配煮大米饭时加入一把葡萄干,葡萄干具有颐养气血、补益肝肾、保持血管畅通、助强筋骨、止咳除烦燥的功效,特别适合于女性,尤其是经期来临或白带过多者。平常多吃葡萄,亦可缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。煮大米饭时加入一把葡萄干,肌肤越来越细腻,皮肤皱褶越来越平坦,血管越来越畅通,你学会了吗

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