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女子尿酸高达860,突发肾衰竭,一种水是祸根,太多人喜欢喝

孟女士,最近一段时间,经常感到胸闷气促,认为是最近工作太忙,再加上照顾孩子,累到了,想着休息一下就好。

可没成想,一觉起来,全身水肿,这可吓坏了孟女士和家人,立刻赶往医院查看。

经过一系列的检查,孟女士,尿蛋白异常,血压偏高,尿酸居然高达860μmol / L,已经出现肾衰竭。

医生立刻对其进行救治,好在最终,病情得到了控制,但是,患者仍需继续观察治疗,以防止进入到尿毒症阶段。

经过医生与家属的交谈,了解到。

原来,患者在体检时,知道自己尿酸超标,但是,平时生活中,不痛不痒,没有任何不适,也就没有太在意。

再加上,患者本身不喝酒,也不爱吃海鲜,所以,也没有定期复查尿酸值。

其实,导致尿酸升高的因素,有很多,不单单是喝酒+海鲜,还有很多的食物,也会导致尿酸飙升。

在进一步医患沟通后,医生了解到了患者发病的原因。

医生指出:一种水是“祸根”,那就是——果汁。

孟女士,平时喜欢自己榨果汁,每天都要喝上一大杯。

果汁,虽然营养丰富,但是,却含有大量的果糖,如果,果糖摄入过多,则会增加高尿酸、痛风的几率。

果汁中,含有大量的果糖,果糖在体内的分解过程会直接产生尿酸。

这等于增加了内源性尿酸的来源,同时,果糖又会减少肾尿酸排泄,进一步导致体内尿酸升高。

在双重影响下,人体的尿酸水平就会居高不下。

在一项调查中发现,果糖降低体内尿酸清除率达98%。

而尿酸的代谢,主要是通过肾脏,所以,尿酸对肾脏损害,十分严重。

如果,长期尿酸高,无法得到控制,便会加重肾脏负担,出现肾结石、肾绞痛、肾衰竭,甚至诱发尿毒症。

医生提醒:尿酸超过520μmol / L,没有症状,也要进行治疗

尿酸,刚刚高出正常值时,身体大多没有什么“不良症状”。

但是,不管一个人有多健康,只要尿酸超过了 520 μmol / L,就应该进行降尿酸治疗。

如果,这个人,还合并有糖尿病、慢性肾病,或具有心血管疾病的危险因素,那么,只要尿酸超出正常范围,也就是420μmol/L,即使没有痛风发作,也需要治疗。

要想尿酸正常,记住“三要、三少”

三要

一、多饮茶

喝水时,加点利尿小植物,一起泡水喝,对于尿酸排泄,效果更佳。

蒲谷丁根茶,泡水喝,可利尿通淋,可促进尿酸的排泄。

蒲谷丁,有着“尿床草”之称,利尿通淋,效果尤佳。

用其泡水喝,简单方便,还可促进排尿,使体内尿酸随尿液更多的排出体外。

金兰菊叶茶,泡水喝,可降尿酸,减少痛风的发生次数。

金兰菊,是一种药食两用的植物,被《药典》录入,药用价值高。

用其叶子泡水喝,可利尿消肿,调节机体内分泌,排尿酸,防痛风。

现代药理研究表明,金兰菊的有效物质,可抑制尿酸合成过程中酶的作用,减少尿酸的合成。

此时,还可改善由高嘌呤饮食,所引发的高尿酸血症及腹型肥胖,起到综合调节身体的作用。

经常用其泡水喝,是尿酸高的人不错的选择。

二、适度运动

适量的参加体育运动不仅有助于强身健体,更能降低体重,降低人体的尿酸水平,比较适合尿酸较高朋友的运动是有氧运动,如游泳、跑步、跳绳等等,运动的时候要控制好量,不要操之过急。

三、多吃碱性食物

多吃一些碱性的食物,能够中和尿酸。

空心菜、花椰菜、黄瓜、苹果等蔬菜、水果,都属于碱性食物,能够有效的帮助中和体内的尿酸,而且还能够有助于帮体内的尿酸排出去,对于身体的健康是非常重要的。

三不

一、少吃红肉

红肉中普遍含有的脂肪较高,容易增加身体的代谢负担,增加痛风的风险,所以在荤食的选择上,尽量吃一些白肉,如鱼肉、鸡肉,不仅能够提供充分的营养,还可能促进尿酸代谢,保持身体健康!

二、海鲜

海鲜中有很多的嘌呤,而这种物质恰恰是能够使尿酸升高的物质,所以即使再喜欢吃也尽量控制住以免影响身体健康。

三、动物内脏

动物内脏中含有的嘌呤可以说是非常高的,对于一些体内尿酸过高的人还是尽量避免吃一些动物的内脏,这样的话会增加体内尿酸的含量,引起痛风的概率也有所增加。

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女子尿酸高达860,突发肾衰竭,一种水是祸根,太多人喜欢喝

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