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糖尿病的“福音”来了,每天吃两口天然碱性食物,越吃血糖越平稳!你还不知道?

糖尿病的“克星”,每天吃两口天然碱性食物,越吃血糖越平稳,下面随51养生小编一起来看看吧!

核桃

富含大量的营养素,每一百克就含有15~20克蛋白质,每天吃4-5颗最好了,富含大量脂肪油、多种蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素等。

核桃

皂角米

又被叫做雪莲子,包含丰富的植物膳食纤维、熟后的口感更加软糯,粘稠有嚼劲,加入盐后就能食用,还能降低血糖。颗粒比较丰满,色泽淡黄,对身体非常好,还有助于产后乳汁畅通和塑身。

皂角米

青汁粉

含有大量的矿物质、叶绿素和维生素等,丰富的黄酮类物质,含有人体必需的钠,钙、镁、钾、还包含大量的微量元素。还有助于清除面部青春痘、老年斑、黑斑等问题,消炎灭菌,消除重金属、药物垃圾等。

由枸杞、雄花、山药、肉桂等材料制成的五宝养生茶,具有非常好的滋补肾脏的疗效。

青汁粉

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