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肌酐偏高吃什么食物比较的好?你真的知道?医生总结顺口溜很实用

很多人在查体检的时候,总会看到肌酸酐,不免对这个产生好奇。其实肌酸酐是一种疾病的征兆。如果检验报告里血液中的肌酸酐超过正常指标,那么肾脏就会出现损伤,从而导致肾功能衰竭。

那么如果发现肌酐偏高之后,我们还可以吃什么食物?

1、多吃低钾类的食物,尽量少吃高钾类食物:肾脏不好的时候,体内超标的钾、蛋白质等可能滞留的风险会比较的大,导致库存有所增多。如果不注意饮食,就有可能导致高钾血症等危急情况严重时可导致导致心脏停搏!

含钾量低的水果蔬菜有:苹果、菠萝、甘蔗、鸭梨,菠萝等水果;大白菜,甘蓝,绿豆芽,芸豆,西葫芦,丝瓜,茄子,冬瓜,黄瓜等淡色瓜类的蔬菜。富含钾的食物包括香蕉、橙子、桔子、奇异果、柿子等部分水果、水果干;果脯坚果类的零食;菌菇类、部分豆类比如:黄豆等蔬菜;奶制品、海带以及某些鱼肉等。当然,低钾食物如果吃得过多,体内钾含量也可能就会超标,总量控制也需要注意。

2、低盐:肾脏慢慢衰后,肾脏的排钠能力下降,体内的钠有所蓄积,水钠潴留而出现水肿,严重者出现心力衰竭。所以,低盐饮食也是非常重要的,建议每日盐的摄入不超过5g,除了控制食盐以外,注意控制隐性盐,比如:酱油、腌制食品、加工食品、味精等。

3、低脂类饮食:平时饮食的油脂主要是以不饱和脂肪酸(茶籽油、橄榄油、亚麻油、鱼油等)为主。室温之下为固体的油(牛、猪、羊油)含饱和脂肪酸多,应该少吃或者是不吃。动物内脏的饱和脂肪酸含量高、嘌呤含量高、磷含量高,这些其实都是慢性肾脏病的大忌,最好是可以不食用。

4、优质类的低蛋白:我们常说的代谢废物血肌酐、尿素氮等都是来自于蛋白尿,大量的摄入蛋白会产生更多的代谢废物,给身体肾脏增加一定的负担,所以慢肾衰患者要控制蛋白的入量。蛋白质主要是由氨基酸组成的,有一些氨基酸,我们人体是不能合成的,只能靠动物蛋白来补充,这些氨基酸称必需氨基酸。

如果在生活中出现了肌酐高的情况也不要太过于惊慌,只要积极的查明病因进行治疗,就可以得到有效的控制。并且在生活中也要注意饮食的搭配,控制住食盐的摄取量,也可以很好的防止出现肌酐增高的情况发生。

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