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46岁男子尿酸高达720,双肾报废,医生叹息:2种家常菜吃太多

今年46岁的刘先生,工作时突然晕倒在地,工友见状赶紧将其送往医院,经检查尿酸值已经高达720umol/L,已经出现肾衰竭迹象。

抢救过程中刘先生的血压、尿蛋白一直处在异常的症状,肾功能几乎全部丧失,经历了2小时的抢救,不幸离世。

原来刘先生的尿酸值一直都偏高,平时在工地工作也没放在心上,就是最近感觉身体力不从心,听工友说可能是肾虚,买点“猪腰子”补补就好了。

回去就让妻子煮了猪腰子汤喝,之后在工地上突发晕厥,被送到医院时候已经因为尿酸偏高,引起了肾脏的衰竭。

医生了解情况后,叹息:2种家常菜吃太多

1.猪腰子

猪腰子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物有健肾补腰的作用,但猪腰子嘌呤含量较高,属于高嘌呤食物。

尿酸又是嘌呤代谢的产物,过高的嘌呤摄入导致尿酸代谢异常,达到一定浓度的尿酸析出结晶,在肾脏处沉积,造成肾小管的阻塞,影响肾脏的正常工作,易引发衰竭 。

2.浓肉汤

多数人认为,熬出来的肉汁和肉汤是肉的精华,其实不然,嘌呤有溶于水的特性。长时间炖煮的肉汤含有较高的嘌呤,嘌呤会直接影响到血液中的尿酸值,所以高尿酸患者要远离浓肉汤。

为什么尿酸高,就会引发肾脏的衰竭?

嘌呤代谢的产物是尿酸,尿酸主要通过肾脏随尿液排出体外,剩余一小部分通过肠道排出,人每天产生和排出的尿酸基本是动态平衡。

如果尿酸的生成大于排出的量,身体内的尿酸值就会升高,长此以往,体内的尿酸会越来越多,肾脏无法正常排泄,就会引起高尿酸。

尿酸超标,肾脏负担重,排不出去就只能沉积下来,扰乱了肾功能,对肾脏损伤及其严重,造成各种肾脏问题。

除了上面两种食物之外,日常生活中这3种食物也少碰

1.饮料

大部分饮料中都含有果糖,而尿酸含量和果糖的摄入量,存在正比关系,果糖可进入人体内转化成合成嘌呤的产物。

从而使嘌呤合成加速,尿酸生成增多,导致体内尿酸浓度的升高,加重病情。

2.酒精

酒中的酒精会加快体内嘌呤的合成速度,刺激人体内的乳酸合成增加,而乳酸会抑制肾脏排泄尿酸的功能。

从而易引发泌尿系统的疾病,尤其是啤酒,在发酵过程会产生大量的嘌呤,长期饮用可发生高尿酸血症。

3.豆浆

豆浆这种属于植物蛋白比较高的饮品,其中富含大量的高嘌呤,如果痛风患者者饮用了会直接加重痛风,关节处的疼痛感也会加重。

即便是豆腐、豆皮这种食物其中的蛋白质依然会对痛风患者造成阻碍。

想要尿酸平稳,不光要忌嘴,日常也要多做这3件事:

1.多锻炼

进行适量的体育锻炼,久坐不动的人,更容易招惹上高尿酸,人在不活动的时候,尿酸很难代谢掉。

经常的体育锻炼有助于全身的血液流动,促进人体的新陈代谢,帮助身体内将多余的尿酸排出去,还能增加身体素质,使内分泌达到平衡的状态,避免尿酸的沉积。

2.多补水

尿酸高和平时不爱喝水有着一定的关系,尿酸主要是依靠尿液代谢出去的,如果很少喝水,上厕所的次数就会减少,那么就容易造成尿酸浓度上升。

多喝水可以增加排尿量,在水中加入有利于尿酸代谢的材本植物效果更好。

3.多吃碱性食物

尿酸高大部分都是吃出来的,很少有人关心自己吃的方面,不正确的饮食习惯是现代人的通病,平时少吃外卖,多吃碱性食物。

譬如说黑木耳,就有中和尿酸的效果。

46岁男子尿酸高达720,双肾报废,医生叹息:2种家常菜吃太多

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